Quer estejas sempre à procura dos produtos perfeitos para a tua pele, quer uses o mesmo hidratante há vários anos, certamente já ouviste falar da niacinamida. Este ingrediente está por todo o lado e as marcas regozijam-se com os benefícios que aporta aos produtos. Mas o que faz realmente a niacinamida num produto cosmético? E qual o seu potencial quando aplicada na pele?
Vamos já responder a estas e a muitas outras perguntas sobre a niacinamida!
O Que é a Niacinamida?
A niacinamida é uma forma química estável da vitamina B3, solúvel em água. É uma vitamina naturalmente presente no nosso organismo e que obtemos principalmente através da nossa dieta alimentar. Pode ser de origem natural, no entanto nos produtos cosméticos a sua origem é habitualmente sintética, isto é, é obtida através de um processo químico.
Esta vitamina pode ter vários benefícios para a pele, alguns deles já cientificamente comprovados como o seu papel na redução das manchas de hiperpigmentação ou na acne. É um ingrediente considerado seguro em cosméticos, e com propriedades apaziguantes, contudo, como qualquer outro, poderá em alguns casos desencadear efeitos como irritação da pele. Nesse caso, o mais prudente é parar imediatamente a utilização do produto e deixar a pele recuperar.
Principais Benefícios Para a Pele
Hiperpigmentação
Muitos dos ingredientes ativos que habitualmente utilizados para combater a hiperpigmentação impedem a síntese de melanina. Contudo, a niacinamida tem uma ação diferente no processo de pigmentação. Embora os detalhes do seu mecanismo de ação ainda não estejam completamente esclarecidos, sabemos que a niacinamida impede a transferência de melanina dos melanócitos para os queratinócitos, prevenindo que a melanina migre para a superfície da pele formando manchas. Através desta ação, ela tem-se provado eficaz na redução das manchas de hiperpigmentação, estando presente em inúmeros produtos para esse efeito.
Adicionalmente, a niacinamida é considerada segura na gravidez, uma fase da vida da mulher em que habitualmente procura produtos para a hiperpigmentação. Ainda assim, é sempre aconselhado confirmar com o médico que a acompanha quais os produtos que pode utilizar.
Acne
O tratamento da acne pode ser complexo e difícil de gerir. Muitas vezes utilizamos produtos que, embora reduzem a oleosidade da pele, acabam por deixá-la sensibilizada. A niacinamida é um ativo seborregulador mas também anti-inflamatório e com capacidade de reforçar a barreira cutânea, o que a torna um bom aliado no cuidado da pele com acne. É capaz de reduzir a oleosidade, controlando a produção de sebo, protegendo a barreira cutânea.
Antienvelhecimento
Associado a todos os benefícios de que já falámos, parece ter ainda uma interessante ação antienvelhecimento. Estudos recentes mostraram que poderá ter a capacidade de aumentar o colagénio da pele, potenciando a sua firmeza e elasticidade. Claro que esta ação é particularmente benéfica para quem já tem rugas e linhas finas e sente a pele a perder alguma firmeza, sinais clássicos de envelhecimento cutâneo. Não esquecendo, porém, que esta vitamina tem ainda uma importante ação antioxidante que é muito relevante na prevenção do envelhecimento da pele
Como Usar Niacinamida na Rotina de Skincare
Podemos incorporar a niacinamida na nossa rotina de várias formas, através de um sérum ou creme, por exemplo. O tipo de produto dependerá também do nosso objetivo, se estamos a tratar a acne, ou se procuramos reduzir as manchas. A seu favor, a niacinamida tem o facto de poder ser combinada com os ingredientes mais comuns como o ácido hialurónico ou a vitamina C, e de poder ser utilizada de manhã e/ou à noite.
